aA
Słońce zapewnia nam dobre samopoczucie i wzmacnia nasze zdrowie. Słońca wzmacnia kości, zwiększa apetyt na seks, usprawnia krążenia, bardziej uodparnia nasz organizm. Część naukowców twierdzi, że zmniejsza ryzyko wystąpienia niektórych chorób nowotworowych.
Słońce zapewnia dobre samopoczucie
© Shutterstock nuotr.

Obecnie na Zachodzie lekarze (neurolodzy czy psycholodzy) bardzo często zalecają pacjentom kąpiel słoneczną. Bo słońce sprzyja wydzielaniu hormonu szczęścia - serotoniny, a bez niej nie ma ani apetytu na seks, ani na życie. Udowodniono, że latem jest statystycznie mniej prób samobójczych oraz maleje liczba zawałów. Osoby, które częściej bywają na słońcu, rzadziej zapadają na wieńcówkę. Część badań dowodzi, że ma to związek z ilością witaminy D w organizmie i w efekcie przyswajaniem wapnia. Wapń tymczasem wpływa na prawidłową kurczliwość serca, reguluje ciśnienie i krzepliwość krwi. Nadmiar jednak wapnia może sercu szkodzić.

Obecnie panuje stereotyp, że od słońca skór szybciej starzeje. To nie jest do końca prawda. Słońcem skórę można leczyć. Bywa, że nie tylko łagodzi problemy estetyczne (łojotok, trądzik), ale i medyczne. Zdarza się, że pod wpływem promieni słonecznych następuje czasowa remisja objawów łuszczycy. Nie dotyczy to, niestety, wszystkich pacjentów, ale pod nadzorem lekarza na pewno warto spróbować.

Słońce pozwala organizmowi samodzielnie wytwarzać niezwykle cenną witaminę D. Ta przede wszystkim chroni dzieci przed krzywicą, a dorosłych przed osteoporozą i złamaniami. Ostatnie badania dowodzą nawet, że przedłuża życie. Pojawiły się jednak sugestie, nawet poważnych naukowców, że popularna ochrona przed szkodliwym promieniowaniem, uniemożliwiła konieczną pracę słońca, a my cierpimy na niedobory witaminy D.

Amerykańskie badania wykazały, że w USAjuż 70 proc. dzieci ma za mało tej witaminy. Początkowo obwiniano kremy z filtrami... Okazało się jednak, że "ofiary" ochrony przeciwsłonecznej w większości w rzeczywistości cierpiały na niedobory z powodu nadmiernej miłości do komputerów i telewizji. Nie wychodziły na spacery, nie opalały się, nie grały w piłkę, miały nadwagę.

pl.delfi.lt
Wszelkie informacje opublikowane na DELFI zabrania się publikować na innych portalach internetowych, w mediach papierowych lub w inny sposób rozpowszechniać bez zgody DELFI. Jeśli zgoda DELFI zostanie uzyskana, trzeba obowiązkowo podać DELFI jako źródło.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Skvernelis paskelbė naujojo komiteto nutarimus: mokslo metai tęsiami, skrydžiai stabdomi žinutė savivaldybėms: tai turi liautis (404)

Šiandien vyko antrasis COVID-19 valdymo komiteto posėdis. Jame nuspręsta, kad mokslo metai...

Moterį pritrenkė tvarka gamykloje: vienu metu dirba trys pamainos, o vadovai siūlo melstis, kad tik būtų darbo

Į „Delfi“ redakciją kreipėsi moteris, susirūpinusi dėl Panevėžyje veikiančios įmonės...

Veryga: dėl koronaviruso šiuo metu ligoninėse guli 116 pacientų, 5 iš jų sunkios būklės papildyta 15.15; užsikrėtimo procentas yra mažėjantis (255)

Sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga pirmadienį nuotolinėje spaudos konferencijoje...

Varžybų nebėra, bet finansavimas niekur nedingo: federacijos būgštauja, jog pinigus teks grąžinti plaukimas pirmą kartą aplenkė krepšinį

Nors Tokijo olimpinės žaidynės atidėtos metams, įvairių sporto šakų čempionatai atšaukiami,...

Daugiabutyje – gyventojų sukilimas prieš jų name izoliuotą asmenį (20)

Dotnuvos seniūnijos Vainotiškių kaime ketvirtadienio vakarą buvo išties neramu. Vieno...

Pirmoji greitųjų testų siunta jau pasiekė Lietuvą (1)

Nacionalinę visuomenės sveikatos priežiūros laboratoriją (NVSPL) sekmadienį pasiekė pirmoji...

Specialiais skrydžiais į Lietuvą grįžo apie 2,8 tūkst. piliečių

Specialiais skrydžiais į Lietuvą jau sugrįžo apie 2,8 tūkst. užsienyje dėl koronaviruso...

Elektroninės mokymosi platformos neatlaikė: srautai dešimt kartų didesni (35)

Šalyje prasidėjęs nuotolinio ugdymo procesas įvedė sumaišties: elektroninės mokymosi sistemos...

|Maža didelių žinių kaina