aA
Spakowanie walizek i włożenie ich do auta to nie wszystko jeżeli planujemy dłuższą wakacyjną podróż. Do takiego wyjazdu warto siebie i małe dzieci odpowiednio przygotować. Na co powinniśmy zwracać uwagę?
Jak się przygotować do wakacyjnego wyjazdu?
© M. Sėjūno nuotr.

Przede wszystkim powinniśmy zwracać uwagę na to, co spożywamy. W upały obowiązkowo powinniśmy mieć ze sobą butelkę wody. Polecane jest spożywanie dużej ilości wody oraz napojów izotonicznych.

W przypadku osób dorosłych jak i dzieci, które mają chorobę lokomocyjną zasadne jest stosowanie środków farmakologicznych. Dzięki nim łatwiej zniosą trudy podróży. Warto też zastanowić się nad porą podróży. Zalecane jest unikanie upałów – mówi dr n med. Bartosz Puchalski, lekarz.

Na nasze samopoczucie w czasie drogi wpływa też to co jemy. Przed dłuższą trasą lepiej zrezygnować z sytego posiłku na rzecz potraw lekkostrawnych i wybrać np. sałatki.

pl.delfi.lt
Wszelkie informacje opublikowane na DELFI zabrania się publikować na innych portalach internetowych, w mediach papierowych lub w inny sposób rozpowszechniać bez zgody DELFI. Jeśli zgoda DELFI zostanie uzyskana, trzeba obowiązkowo podać DELFI jako źródło.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Grubliauskas: Klaipėdoje nuo COVID-19 pasveiko šeši pacientai (16)

Klaipėdos miesto meras Vytautas Grubliauskas socialiniame tinkle Facebook pasidalino džiugia...

Koronavirusu susirgusi Seimo darbuotoja atsisako pateikti savo kontaktus ir maršrutus (460)

Karantino sąlygomis gyvenančioje Lietuvoje – precedento neturintis skandalas. Nors įstatymas...

Vyrui diagnozavo COVID-19, bet pakartotinai netiria: už kelių dienų į darbą, bet virusą dar gali nešioti (1)

40-metis Andrius (vardas pakeistas, redakcijai žinomas – aut. past.) iš Austrijos, į kurią buvo...

Pirmadienį šalyje nustatyti dar 7 užsikrėtimo atvejai iš viso šalyje užfiksuotas 491 atvejis (49)

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) praneša, kad šiandien, atlikus tyrimus, Lietuvoje patvirtinti...

Italijoje auga nuo koronaviruso mirusių žmonių skaičius, bet užsikrečia vis mažiau (3)

Italijoje per pastarąją parą nuo koronaviruso infekcijos (COVID-19) mirė dar 812 žmonių, o...

Stilistė atvertė kortas: dešimt balų, jei savo spintoje turite šiuos drabužius (3)

Jei stilistės Agnės Gilytės paklaustumėte, iš ko susideda kokybiška spinta, ji nemirktelėjusi...

Linas Slušnys: nors mokslininkai nepatenkinti, bet man patiko švedų argumentai (815)

Vaikų psichiatras Linas Slušnys atvirai sako, kad jam patinka pavyzdžiai švedų ir japonų,...

Koronavirusas kirto ir orlaivius prižiūrinčiai įmonei: darbuotojams atlyginimus mažina perpus (76)

Už „ Ryanair “ orlaivių techninį aptarnavimą Kaune atsakingos įmonės darbuotojai šiandien...

Naujausi užsikrėtusiųjų maršrutai Lietuvoje: lankėsi prekybos centruose, turgavietėse, atostogavo Palangoje (6)

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) paskelbė naujus užsikrėtusiųjų koronavirusu...

Edita Rouge

Sovietinės mokyklos ypatumai. Artūro-bachūro fenomenas

Kam dar teko pasimokyti sovietmečiu, puikiai atsimena, kad ten buvo daug blogybių. Tai ir fizinės...

|Maža didelių žinių kaina