Naukowcy z Uniwersytetu Technicznego w Lizbonie oraz z brytyjskiego Bangor Universityprzeprowadzili badania. Wyniki byli zaskakujące. Uczeni dowiedli, że czym większa tolerancja dla swojego ciała tym większe szanse na zrzucenie dodatkowych kilogramów.
W badaniach wzięły udział dwie grupy. Jedna z nich mogła liczyć jedynie na medyczne porady dotyczące odchudzania. Zaś badani z drugiej grupy uczestniczyli w zajęciach terapeutycznych, podczas których omawiano różne osobiste bariery dotyczące odchudzania i własnego ciała.
Osoby z pierwszej grupy w ciągu roku straciły zaledwie 2 proc. masy swojego ciała, natomiast z drugiej grupy aż 7 proc.
„Nieprawidłowe postrzeganie swojego ciała to częsty problem wśród osób cierpiących na nadwagę i otyłość. Prowadzi to do tzw. emocjonalnego, impulsywnego obżarstwa i utartych nawyków żywieniowych. Są to przeszkody, które bardzo utrudniają skuteczne odchudzanie” — wyjaśnił kierownik badań dr Pedro Teixeira z Uniwersytetu Technicznego w Lizbonie.